SANNA TIUSANEN

Äitiysvalmennukset, kuntoilijat, elämäntaparemontit
Sanna on kätilö (AMK) ja personal trainer, jonka omiin harrastuksiin kuuluu kuntosali, jooga ja kehonpainoharjoittelu.

Haluan auttaa ihmisiä liikkumaan turvallisesti, oman kehon ehdoilla on lähellä sydäntä. Tavoitteena valmennettavien kanssa liikunnan tuominen osaksi arkea, helpottamaan osaltaan jokapäiväisistä haasteista selviämisestä.

Ohjaajana haluan saada valmennettavan innostumaan oman kehon hallinnasta ja ymmärtämään mihin kaikkeen sen avulla pystyy. Liikkumisen tulee olla ennenkaikkea hauskaa ja energiaa tuovaa. Vahvuuteni ovat positiivisuus ja valmennettavan motivointi.

Motto: "Jos se on hauskaa, teet sen uudestaan”
Varaa aika:
Puh:050 402 9980

PT-HINNASTO

Kuntosaliohjaus 1h 60 €
Personal training 3 h 275 €
pt 10h 810 €
Pt 30 2160 €
pt 50h 3250 €
Ruokavaliohjelma 150 €
sis.ruokapäiväkirja-analyysi, ruokavaliosuunnitelma ja läpikäynti